ملاحظة: تقدر حتى تقود هذا الحوار مع كذا كيان داخلي في نفس الوقت.

الشفاء العاطفي : يوفر عمل الظل فرصة لمداواة الجروح والصدمات والعواطف التي لم يتم حلها.

يمكنهم تقديم رؤى قيمة ، ومساعدتك على معالجة المشاعر الصعبة ، وتوفير مساحة آمنة للاستكشاف.

كتابة اليوميات هي أداة قوية لزيادة الوعي الذاتي واستكشاف عواطفك.

This Web site employs cookies to improve your knowledge When you navigate by the web site. Out of these, the cookies which are classified as needed are stored in your browser as They are really essential for the Functioning of basic functionalities of the web site.

فئات المدونة الإعلانات التعليم المميزات تقديم المناسبات العامة مسابقات وألعاب الدروس للعمل

بعد فترة كافية من القمع ممكن ينفجر الظل الداخلي ويسيطر على حياتنا ويسبب إضطرابات عقلية أو سلوكيات متطرفة في بعض الحالات، مثل الخيانة والغش على الشريك أو إيذاء الآخرين جسديًا.

يمكن أن تكون الأعمال الظلية رحلة孤独. اطلب الدعم من أصدقاء موثوقين، أو العائلة، أو معالج لتجنب الشعور بالعزلة.

تظهر مشكلات العمل الظلي عادة من التجارب الطفولية غير المحلولة، والتكييف الاجتماعي، والصدمات الشخصية.

كتب يونغ أن كل شخص يحمل ظلًا ، وكلما الإمارات قل تجسيده في الحياة الواعية للفرد ، كان أكثر سوادًا وكثافة. في جوهرها ، الذات الظل هي الجانب المظلم من أنفسنا الذي نقمعه أو نتجاهله. مجرد التفكير في الأمر كحقيبة غير مرئية تجرها خلفك.

على سبيل المثال، ما إذا كان بإمكانك فهم سبب قيامك بالشكوى بشكل متكرر بينما لا يقوم زملائك في العمل بنفس المهمة المحددة.

اذهب إلى الجذر : خطوة أساسية في عمل الظل هي تحديد ظلك. بمعنى آخر ، تحتاج إلى الوصول إلى جذرها. ما هي المشاعر التي تفجرت وأدت إلى هذا الانسداد؟ هل تعاني من مشاعر الشك الذاتي؟ هل أنت قلق من أنك لست مقتبسًا وغير مقتبس عاديًا؟ يمكن أن تكون هذه الخطوة صعبة لأسباب مفهومة.

بعد أن تعرفنا إلى مفهوم الظل الوظيفي وكيفية استخدامه وفوائده، لا بدَّ أن تعرف أنَّه من الهام جداً لموظف الظل حضور الندوات والاجتماعات جميعها والفعاليات المختلفة، وذلك للتعلم السريع وتسجيل الملاحظات والأسئلة المبهمة للإجابة عنها لاحقاً.

من نور الامارات خلال معالجة هذه الأسباب الجذرية، يمكنهم أن يبدأوا في الشفاء وتطوير صورة ذاتية أكثر صحة.